Eten, FAB. Persoonlijk, Lifestyle

Aan de slag met BodieBoost!

bb

Alweer een tijdje geleden ontving ik het BodieBoost boek, nu zul je wel denken BodieBoost boek? BodieBoost is een Lifestyle dieet waarmee je eigenlijk alles mag, alles blijven eten, drinken, snoepen, alcohol & fastfood…

Nu ben ik niet het type die de kilo’s eraf moet en daar ga ik het boek ook niet voor gebruiken. Ik ga beginnen met bodyboosten om een gezond & verstandig eetpatroon op te bouwen.  Ik zal je nog even kort uitleggen wat het precies is!

bb1

Geen koolhydraten, suikers of vetten bijhouden, Geen pillen, shakes nemen. Geen calorieen en punten tellen.  Charlotte Willems, bedenker van Bodieboost laat op haar eigen enthousiaste manier zien hoe meiden en jonge vrouwen op een verantwoorde manier kunnen afvallen.

bb4

BodieBoost is het nieuwe dieet, waarbij snoepen moet en afvallen leuk wordt! Slank en fit door het leven, dat is waar BodieBoost voor staat. En ja, daar horen snoepen, wijntje drinken en een patatje eten ook bij.

bb2

Hoe?

Je kiest de juiste producten uit vijf verschillende voedingsgroepen.

  • Koolhydraten
  • Fruit
  • Groenten
  • Zuivel
  • Eiwitten

Elke dag krijg je de benodige hoeveelheid koolhydraten, eiwitten, vetten en vitamined binnen. Hierdoor voel je je niet beperkt en is BodieBoos haalbaar en makkelijk te integreren in je lifestyle.

bb5

Het boek is al ontzettend leuk om is door te bladeren, zo krijg je een indruk het het er allemaal gaat uitzien. Zo bevat het BodieBoost boek ook Joker momentjes!

Handige boodschappenlijstje voor de hele week…

bb6

& heerlijk recepten!!

bb7

In het kort:

  • Makkelijk te volgen weekmenu’s
  • Verplichte jokers voor een wijntje of iets lekkers
  • Geen onderscheid tussen vet of mage, vol of light, volkoren of wit
  • Ingredienten zijn makkelijk haalbaar
  • Recepten zijn snel e simpel
  • Gewoon lekker uit eten en op vakantie

Ik ga ermee beginnen samen met mijn vriend, we zullen samen het boek doorlopen en jullie op de hoogte houden hoe het ons bevalt! We zullen de recepten klaarmaken die in het boek staan en ik zal zorgen dat er een update online komt te staan hoe het ons bevalt!

Wil je ook gaan Bodieboosten? Je kunt het boek al voor 14,95 EUR bestellen op de website & daar vind je nog veel meer leuks rondom Bodieboost!

Let’s BodieBoost!